코막힐때이렇게따라하세요 썸네일형 리스트형 코막힐 때 이렇게 따라해보세요 코막힐 때 이렇게 따라하세요 코가 막히는 계절이 왔어요.날씨가 추워지면서 비염 콧물이 질질코막힘 증상까지밤에 잠 못 이루는 계절인데요독감 겨울 감기까지 기승을 부리고 있는 실정이예요. 겨울이라 습도는 낮고 건조함때문에코는 더 막히는데요.코의 건조를 완화시켜주는 음식을 소개해드릴게요. 대추대추는 귤보다 7배나 비타민이 많다고 해요.그래서 염증완화에 도움이 되고 면역증진에도 큰 효과가 있어요. 플라보노이드 성분이 많아서 함염 작용에도 효과가 있어요. 따뜻한 대추차는 기침을 완화시켜주며 코점막을 강화시켜주는데요. 함께 먹으면 좋은 음식이 있어요.생강 꿀 인삼 찹쌀 대추와 궁합이 잘 맞아서 요리할때같이 사용하면 좋아요. 생강생강은 항염효과가 탁월해요.특히 목 염증 완화에도 좋은 효과가 있는데요. 코가 막혔을 때.. 더보기 이전 1 다음
