변비완화 썸네일형 리스트형 따듯한 물은 보약보다 낫다. 따뜻한 물은 보약보다 낫다. 물은 살아가는데 있어서 정말 중요하다. 체중의 절반이상 차지하지만 사람들은중요성을 잘 깨닫지 못한다. 장기중 심장 혈액 간 등 물을 많이 함유하고 있다. 수분은 세포속에서 산소와 영양분을 운반하며 체온조절의 중요한 역할도 담당하고 있다.한 연구 결과가 나왔는데 따뜻한 물을 마시면 차가운 물을 마실때보다 몸에 더 좋은 작용을 한다고 한다. 물마시기는 어떤 작용들을 하는지 알아보자. (1) 노폐물 배출에 탁월한 효과가 있다. 물을 마시면 소변으로 배출되는데 이때 노폐물도 같이 배출이 된다.아울러 몸속 구석구석 청소하며 체내 독소와 함께 나간다. 체내 온도는 일정하게 유지되고 있으므로 따뜻한물이 청소효과가 더 크다. (2) 변비해소에 좋다. 아침에 일어나자마자 마시는 따뜻한 물은 .. 더보기 이전 1 다음
