스테비아 그 이면을 알고 가세요

스테비아 그 이면을 알고 가세요!!

스테비아
설탕의 대체제로 알려졌어요.
최근 연구 결과가 나왔는데요.
스테비아(stevia)가 장내세균을 교란시킨다고 해요
결과적으로 건강에 해롭도록요.

이스라엘 연구팀이 학술지에 발표했는데요.
Molecules에 지난 11일에 실렸어요.

혈당을 조절해야하는 당뇨환자
살을 빼야하는 비만인이
자주 애용하는 설탕대체제 합성감미료 스테비아가
다들 안전하다고 여겼어요.

설탕보다 300배이상 달고
적은양으로 큰 효과를 낼수있고
무엇보다 혈당을 올리지않는데요.
오히려 세균들의 의사소통을 억제한데요.
방해도 하기때문에 장의 불균형을 초래한데요.

장내세균은 정말 중요한 역할을 하는데요.
염증과 암을 줄이는데 도움을 주고
면역력과도 관련이 깊어요.
즉 장내세균이 활발해야 건강에
좋다고 할수있어요.

이번연구로 설탕대체제를 스테비아로
쓰는데 있어서 더 많은 연구가
필요하다고 시사한 첫번째 결과예요.

스테비아가 다이어트에 도움이 되고
좋다고만 여겼었는데 한번더
생각해볼 필요를 느껴요.

정확하게 어떤효과가 있는지
어떻게 장의 불균형을 초래하는지
하루 권장량은 몇그램이 되는지
더 많은 연구가 필요하다고 전문가들이
전하였어요.