도움이 되는 정보 및 뉴스 썸네일형 리스트형 NK세포 면역력 지키자 바이러스로부터 NK세포로 바이러스 무찌르기 요새 코로나로 다들 힘든 시기를 격고 있어요. 어느때보다 각 개인의 면역력이 중요한 시기인데요. 우리몸의 세포중 가장 똑똑한게 있어요. 바로 NK세포예요. 생소하시나요? 어느날 어떤 특정장소에 독감바이러스가 퍼져요. 그곳에 계신 분들은 모두 독감에 감염될까요? 모두 걸리지않아요. 어떤분들은 가볍게 감기처럼 지나가고 또 어떤분들은 무증상으로 지나가고 일부 심하게 독감을 앓기도 해요. 이처럼 차이가 나는 이유는 각 개인의 면역력차이인데요~ 각자의 면역력이 얼마나 강한가의 차이에 따라 발병이 되기도하고 그냥 지나가기도 해요. 면역력이란? 몸속 면역세포가 얼마나 힘을 가졌는지 면역세포의 활성화 정도가 어느정도인지 힘의 세기라고 생각하시면 됩니다. 우리몸은 하루에 암세포가 몇개나 생길.. 더보기 연말정산 변경 확실히 알고 가세요 연말정산 확실히 알고 가세요 드디어 연말정산 시즌이 왔어요. 1월은 13월의 월급이라고 불리기도해요. 추가로 돌려받기도하고 오히려 더 내기도 하는데요. 작년과 달라지는 점이 있다고 하니 꼭 첵크하셔서 돌려받으세요!! 연말정산은직장에 다니며 1년동안 냈던 세금과 실제로 받은 소득에 맞는 세금과 비교해서 차익을 내거나 돌려받는 절차예요. 우리는 매달 얼마를 벌지몰라요. 일단 세금을 납부하고 일년동안 벌었던 소득을 기준으로 다시 세금을 계산해서 돌려받거나 더 내는 시스템인거죠~ 연말정산은 어떻게 진행할까? 1) 2020년도 총 소득을 계산 2) 소득공제 리스트를 뺀다 (국세청 홈페이지 참고) ㅡ건강보험료, 인적공제 등 3) 세액공제 리스트를 뺀다 ㅡ의료비, 안경구입비, 연금저축 등 4) 최종적으로 계산해보고 .. 더보기 기침 멈추는데 좋은 음식 및 방법 기침 멈추는데 좋은 음식 방법 독감의 계절 겨울인데요. 날씨가 쌀쌀해짐에 따라 여기저기 기침 소리가 들려오더라구요. 한참 코로로나로 다들 힘든 시기 기침이라도 하려고하면 주변에 눈치가 보이는데요. 요즘같은 시기 기침 멈추는데 좋은 음식 및 방법을 소개할께요~♡ 1) 물마시기 음료 유제품보다는 물이 좋은데요 찬물보다 따뜻한 물이 좋아요~ 물을 마심으로 기침이 줄어요~ 기도에 수분을 공급해주니깐요 목의 간지러움도 완화되구요. 2) 따뜻한 차 눈오는 날 따뜻한 커피가 생각나시죠? 커피보다는 따뜻한 차를 드셔야해요 가래를 줄이는데 도움이되요. 커피의 카페인은 기침에 아무런 영향을 주지않아요. 3) 소금물 목이 아플 때 간질거릴 때 죽염 한알을 입에 머굼고계세요. 죽염이나 소금은 소염 살균 염증 완화에 도움이 되.. 더보기 코로나 레드 코로나 블루 코로나레드 코로나블루 코로나19가 장기간 계속되며 많은 분들이 고통받고 있는데요~ 자영업자도 힘들고 의료계 관련 종사자들도 힘들어하는 요즘입니다. 확진자도 갈수록 늘어나고 자가격리자도 늘어나고 있어요 집안에만 갖혀있다보니 우울증을 앓고 있는 분도 늘고있는 추세예요. 코로나레드내잘못이 아닌 전염병사태로 겪게 된 우울감 억울함에서 이른 화병 (화병은 마음의 병인데 화를 삭이지 못해 생겨요) 증상은 일반 화병과 비슷해요. ㅡ가슴이 답답 ㅡ숨막힘 ㅡ소화불량 ㅡ얼굴이 화끈거림 ㅡ불안해하고 우울해함 코로나블루코로나와 우울함이 합쳐진 신조어 전염병의 확산으로 일상이 변화되며 생긴 무기력증 우울증 증상은 우을증과 비슷해요 ㅡ작은 증상에도 두려움 불안해함 ㅡ나도 감염될까봐 불안해함 ㅡ주변사람들 경계 ㅡ주변인의 작은 기침.. 더보기 다이소욕조 환경호르몬 다이소욕조 환경호르몬 안녕하세요 요거트예요~ 아이들이 목욕할 때 쓰는 욕조에서 환경호르몬이라니요~ 국민욕조 다이소욕조에서 프탈레이트계 가소제가 검출되다니요~ 문제는 욕조의 마개때문이였어요.ㅜ 기준치의 612배 온수에서 맨몸으로 목욕하는 아이는 어떻게 하나요ㅜ 프탈레이트 가소제플라스틱을 부드럽게 해주는데요~ 가소성을 부여하는거예요. 상품이 유연하게요 가공이 쉽고 가격도 싸요 그래서 널리 쓰였기도 하구요. 하지만 발암물질이라는게 최근 밝혀져서 논란이 있었어요. 현재 많은 나라에서 금지하고 있어요. 유해성이 밝혀져서요. 프랄레이트계 가소제 종류 DEHP DBP BBP DINP DIDP DnOP 대표적으로 많이 쓰이는 6가지 종류예요. 어린이 제품은 6가지 모두 금지예요. 다른 제품은 3종은 허용했어요. 이번에.. 더보기 광주광역시 보건증 발급해주는 병원 리스트 광주광역시 보건증 발급해주는 병원 리스트 보건증은 식품 쪽 일을 해야할 때 필수항목이예요. 일년마다 갱신도 해야해요. 보건증 식품을 채취하거나 가공 또는 조리 운반일의 종사자들은 꼭 받아야하는 건강진단서예요. 아무병원이나 발급이 가능하지않아요. 주로 보건소와 특정병원인데요 현재 코로나로 인해 보건소는 일시 정지됬어요. 그외 병원 리스트를 알려드릴께요. -건강관리협회 서구 대남대로 432 -일곡동 소망내과 북구 설죽로 517 -인구보건복지협회 남구 서문대로 816 -하남성심병원 광산구 산정동 143-13 -대한산업보건협회 광산구 흑석동 534-2 -광주수완병원 광산구 임방울대로 370 -한결내과 광산구 신창로 124 -수완센트럴병원 광산구 수완로6 병원 리스트예요~ 현재 코로나로 인해 예약제로 운영할지 모.. 더보기 코로나 증상 순서 독감과 비교 코로나 증상 순서 독감과 비교 요새 무서운 확산세로 코로나19가 퍼지고 있는데요~ 전세계적으로 확산중이예요. 우리나라도 3단계로 접어들었어요. 겨울철이다보니 독감시기와도 겹쳐지는데요~ 일단 코로나 증상 순서를 알려드릴께요. 1) 발열 가장 먼저 열이 나는데요, 초기에 치료를 앞당길 수 있는 근거가 되요. 2) 기침으로 이어진다. 기침은 우리몸의 방어작용이예요. 이물질 배출을 위해서인데요 보통 마른기침을 한다고 해요. 3) 두통과 인후통이 온다. 머리가 아프고 목 뒤쪽으로 통증이 와요. 4) 근육통이 온다. 피로감과 살만 스쳐도 통증이 느껴지는 근육통이 오게되요. 5) 메스꺼움을 느낀다. 속이 좋지않고 더부룩한 메스꺼움을 느껴요 6) 구토 메스꺼움과 마찬가지로 토할거처럼 구토가 나기도해요. 7) 설사 발병.. 더보기 7세아이 평균키 몸무게 비교하세요 7세아이 평균키 몸무게 비교하세요. 저희아이가 곧 7세가 되요. 어느새 곧 학교갈 나이가 됬는데요. 또래보다 더 큰지 작은지 궁금했어요. 다른 친구들과 비교해보고 싶었구요. 오늘은 7세아이 평균키 몸무게를 비교해봐요 영유아검진에서 키 몸무게 재시죠? 학교가기 직전 얼마나 컸는지 궁금했어요. 우리나라도 서구화되고 있잖아요. 점점 평균키가 커지고 있는 추세예요. 남자아이 114.5~122.4 cm 여자아이 114.6~121cm 남자아이 20.97~23.8kg 여자아이 20.37~22.72kg 아이들의 키와 몸무게 표예요. 저희아이는 평균보다 살짝 키가 더 커요. 키보다 건강하게 자라주며는 좋겠어요. 어른들도 궁금해하실까봐 같이 첨부해요. 제 키는166cm인데요. 표준몸무게는 56.1 제몸무게는 ㅜㅜ 당장 다.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 20 다음
