전체 글 썸네일형 리스트형 코로나 시대에 재태크하는 방법 (내가 깨달은 것) 코로나 시대에 재태크하는 방법 (내가 깨달은 것) 은행에 가면 저금리 1%대 이율ㅜ.ㅜ 은행에 가서 저금하자니 이율이 낮다 연금저축을 들자니 나중에 어떻게 될지도 모르고? 계????? ㅎㅎㅎ 곗돈 가지고 계주가 튄다면?? 나는 주식을 하기로 했다 아버지는 주식으로 큰돈을 잃고 나는 평생 주식하면 망한다는 생각으로 살아왔다. 주식을 쳐다보지도 않았다. 하지만 공부를 하다보니 꼭 그렇지만 않다는 생각이 들었다. 존리강의도 듣고 여러가지를 참고하고 유튜브 강의도 들어봤다. 난 모험을 좋아하지 않는다. 안전을 중요시 여긴다. 그래서 안전한 방향으로 가기로 했다. 그래서 결정한것이 바로 해외주식 장기투자 다시 말해서 우량주식 장기투자 코카콜라는 30년전에도 있었고 지금도 있다. 오히려 가격이 몇배로 뛰어올랐다. .. 더보기 0924 다이어트일기 난 평생 다이어터였다 난 의문이였다 먹는것도 없는데 살만 찐다 이해할수없어~~~~%%% 꽃사진을 보며 워~워~ 내가 하룻동안 무엇을 먹었는지 다이어트일기를 쓰기로했다 보시고 지적해주세요 ㅎㅎ 몸무게55.5kg 목표는 50kg 키는 166cm 안 빼도 된다구요? 사람마다 목표가 있음 간식으로 파래곱창김 ㅋㅋ 설탕없는 콩쿠키 ㅋ ㅋ 유기농현미스틱 나름 유아과자라 칼로리낮음 ㅎㅎ 아침부터 엄청 먹네 ㅎㅎ 이건 원활한 대변활동을 위해 ㅎ ㅎ 다노바 이건 나름 다이어트식품 칼로리낮은 육포 양이 적음 ㅜㅜ 내가만든 샐러드 양파 쌈야채 단호박 소스 들깨 맛남 포만감도 느껴용 아 ~ 편의점으로 향하고 말았다 ㅜㅜ 안되는데 나에겐 내일이 없다며 먹어버림ㅜㅜ 내일은 더 홧팅 #스타벅스카페라떼 #멘토스 #다노바 #닭가슴살육.. 더보기 2020년 에이트 씽크 (이지성작가) 이지성 작가 에이트 씽크를 구매했다 포스트코로나시대 나는 무엇을 준비하고 있는가 인공지능 창조자들시 주목하는 미래지식은?얼른 읽어야지 ㅎㅎ 더보기 곽현화 일부 승소~(동의없는 노출신) 배우 겸 개그우먼 곽현화(39)씨가 자신의 동의 없이 가슴 노출 장면이 담긴 영화를 배포해 정신적 고통을 입었다며 이수성 영화감독을 상대로 손해배상 소송을 제기해 법원에서 일부 받아들여졌다. 23일 법원에 따르면 서울중앙지법 민사83단독 이예림 판사는 곽씨가 이 감독을 상대로 낸 1억원의 손해배상 청구 소송에서 "2000만원을 배상하라"며 원고 일부 승소 판결했다. 곽현화씨는 2012년 4월 영화 '전망 좋은 집' 출연 계약을 체결했다. 계약 당시 곽현화씨는 뒷모습 노출은 가능하나, 가슴 전면 노출은 못 하겠다는 의사를 밝혔다고 주장했다. 다만 이같은 곽씨의 요구가 계약서에 명시되지는 않았다. 촬영이 시작되고 이 감독은 "영화 흐름상 꼭 필요한 장면이니 찍고 편집 단계에서 빼달라면 빼주겠다"며 설득했고,.. 더보기 최고의 다이어트 방법♡♡(한가지) 나는 평생 다이어터였다 물론 지금도ing 근데 최근에 깨달은 한가지 먹는걸 제한하면 폭식이 터지고 운동을 너무 많이 하면 피곤해지며 시간을 너무 뺏긴다 덴마크 GM다이어트 1일1식 간헐적단식 디톡스다이어트 단식 etc..... 다 필요없다 바로 답은 바로 정답은 .... 마인드풀이팅 마인드풀이팅이란 인식하며 먹기 온전히 먹기 먹는걸인식하는 것이다 실망하였는가 결코 아니다 먹을때 급하게 먹고 핸드폰보면서 먹고 뭘하면서 먹으면 과식하게되고 많이 먹는지 모르게된다 마인드풀이팅을 하게되면 1. 과식 못함 2.음식을 꼭꼭 씹게됨(잘 씹지않으면 췌장에 무리) 3. 위가 줄어듬 4. 정신적으로 만족하게됨 이외에도 장점이 많다 그러면 한달에 기본 3kg은 빠진다 어떤음식도 예외도없다 먹는것을 제한하지 않기에 우선 실천.. 더보기 재난지원금 내일부터 지급한다.(24일부터) 정부가 소상공인과 특수고용직 프리랜서, 아동 돌봄 등에 대한 지원금을 24일부터 지급하기 시작한다. 정부는 추석 전에 지원금을 최대한 지급한다는 원칙이다. 일괄지급하는 방식이 아니고 신청 순서대로 지급한다. 이번 재난지원금 지급 방식은 정부가 행정정보 등을 활용해 분류한 지원금 지급 대상에 안내 문자를 보내면 대상자가 온라인으로 신청하는 방식이다. 최대한 추석전으로 지급하는 방향으로 한다고 한다. 각종 지원금에 대한 기본적인 상담은 범정부 차원의 원스톱 콜센터(힘내라 대한민국 콜센터: ☎110)에서 받을 수 있다. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음
