도움이 되는 정보 및 뉴스 썸네일형 리스트형 젊은 당뇨 대란 더 무섭다 젊은 당뇨 대란 더 무섭다 현재 당뇨환자가 급속도로 늘고있다. 공복혈당장애 환자까지 포함하면 1000만명 코앞이다. 공복혈당장애란 당뇨병 전단계를 의미하며현재 국내 30세이상 당뇨병환자가 494만명으로 추정되고 있는데 유병률이 13.8%나 된다. 당뇨진단은 주로 당화혈색소 검사인데 최근 3개월동안 혈당이 잘 조절되는지 수치로 보여진다. 5.7~6.4% 수치는 당뇨병전단계 6.5%이상일때는 당뇨병으로 진단한다. 당뇨병환자는 보통 비만, 고지혈증, 고혈압을 동반하고 복부비만인 경우가 많다. 성모병원 내분비내과 유건호교수는 당뇨병환자는 대부분 대사증후군같은 비만인경우가 많으므로 혈당이나 혈압을 잘 조절해야 합병증에 시달리지 않는다고 전하였다. 당뇨병환자는 보통 혈당검사로 진단받는데 복부비만이거나 혈압이 높으면.. 더보기 화이자 백신 코로나 만병통치약일까? 화이자백신 과연 코로나 만병 통치약일까? 미국의 제약사 화이자가 개발중인 코로나19백신 예방효과가 90%이상이 될거라고 발표한 가운데 사실여부에 대한 궁금증이 커지고 있다. 완벽하게 코로나 감염을 차단하는지 증세를 완화시키는지에대한 사실은 밝혀지지 않았다. 전문가들은 여러가지 의문점과 효능에대한 검증을 봐야한다며 판단을 유보하고 있는 상태이다. 제약회사 화이자가 발표한 내용은 예비결과이고 모든 내용의 데이타는 발견되지 않아서 의문점이 제기되고 있다. 일부전문가들도 화이자 백신이 효능있다는 것을 판단하기엔 너무 이르다는 시각이다. 또 백신의 효능이 오랫동안 지속되는지 지속된다면 얼마나 지속되는지 명확하게 규명져야한다고 알렸다. 연구는 94명의 코로나19 환자들을 대상으로 실험했다. 백신접종을 받은 환자는 .. 더보기 간헐적 단식 당뇨 대사증후군 암 개선 간헐적 단식 당뇨 대사증후군 개선 미국 베일러의과대학 연구팀에서 국제 SCI학술지에 게재한 논문에 의하면 간헐적단식이 암의 진행을 중지시키고 대사증후군 및 당뇨에 좋다고 발표하였다. 간헐적 단식이란 일정시간 동안 금식하고 식사를 하는 방법으로 다이어트로 효과가 있을뿐만 아니라 건강개선에 큰 효과가 있다고 알려졌다. 대사증후군이란 기본 비만 외에 고혈당이나 고혈압 심혈관계질환 등 두가지 이상의 성인병이 복합적으로 나타나는 증상이다. 간헐적단식 가장 많이쓰는 방법으로는 물 외에 16시간을 금식하고 8시간은 음식을 먹는방식이다. 그외에 5일은 음식을 먹고 이틀은 굶는 5:2 방법도 있다. 배일러의과대 연구팀은 대사증후군 진단을 받은 14명을 대상으로 4주동안 실험한 결과 혈중 암 억제 단백질과 DNA 복구 단.. 더보기 썬크림 많이쓰면 피부염증 일으켜 썬크림 너무 많이 쓰면 피부염증 일으켜 썬크림 표면에는 #PA지수 가 있는데 #UVA를 차단하는 지수이다. PA옆에 +가 많이 있을수록 차단지수가 높다. 최근에는 #PA++++ 까지 등장했다. #자외선차단지수 가 맨얼굴보다 16배나 더 높다고 한다. 그럼 PA지수가 높으면 무조건 좋을까 썬크림 특정성분이 높아져서 오히려 피부에 트러블까지 일으킬 수 있고 아울러 염증까지 일으킬수도 있다. 썬크림이 자외선을 물리적으로 차단하는 성분은 #티타늄과아연 인데 두 성분은 오히려 피부에 염증이나 알레르기를 일으킬 수 있다. #썬크림 이 자외선을 화학적으로 차단하는 성분은 옥시벤존인데 이는 가장 논란이 되는 성분이다. #옥시벤존 은 여성 호르몬 중 에스트로겐을 감소시키고 남성호르몬에도 영향을 줄수있다. 즉 #호르몬교란.. 더보기 소소한 건강상식 누구나 알고 있을법 하지만 잘 모르는 소소한 건강상식에 대해서 알아볼게요.조사에 의한 개인적인 의견이므로 참고만 하세요~ 1) 탄산수 장기 복용 안되요~ 칼로리는 0이지만 장기복용시 위염이 올수도 있다고 하네요~ 2) 물에 염소가 위험해요 ~ 자주 씻는거 좋지 않데요. 독으로 작용할수도 있데요. 현재 수돗물은 염소로 소독하는데요 호흡기로 흡입하므로 간에서 해독하기 들수도 있데요~ 3) 몸에 미네랄이 과다하면 병이 생긴다. 흔이 몸에 미네랄이 좋다고 알려졌잖아요. 하지만 미네랄이 과다하면 병이 생길수도 있데요. 그래서 나가게하려면 물500ml에 소금12~15g 섞어서으면 된데요. 4) 식용유, 참기름, 들기름, 오메가3, 올리브유 먹지 않기 기름 없이 어찌사나요? 참기름이나 올리브유는 괜찮다고 들었는데 아.. 더보기 백혈병의 원인 (혈액암의 원인) 백혈병의 원인 (혈액암의 원인) 미국 의사협회에서 백혈병의 원인에 대해서 규명하였어요. 백혈병은 혈액암으로 암의 종류예요~ 듣기만 해도 오싹하네요~~ㅜ.ㅜ 유전적인 원인과 환경적인 요인이 있겠지만 오늘은 생활습관에 대해서 이야기할께요. (1) 플라스틱 용기에 담긴 뜨거운 음료를 먹었다. 플라스틱은 온도가 올라가면 #환경호르몬이 나와요. 뜨거운 음료를 마실때는 유리용기를 써야해요.환경호르면은 발암물질이므로 섭취해서는 절대 안된답니다. (2) 비닐 봉지에 담겨져있는 뜨거운 음식을 먹었다. 플라스틱 용기와 마찬가지로 비닐 봉지에도 뜨거운 물질이 닿으면 환경호르몬이 나와요.절대 뜨거운 음식을 비닐에 담지 마세요 (3) 물대신 탄산음료를 마셨다. 전에 제가 따뜻한 물은 보약보다 낫다고 포스팅 했었어요~ https.. 더보기 티스토리 글 작성시 조심해야할 것 티스토리 글 작성시 조심해야할 것 초보용#티스토리글작성 시 조심해야할 것에 대해 말씀드릴께요. 초보용입니다. 1. 동일한 글은 쓰면 안된다.티스토리는 다음이지만 네이버 구글에서 검색엔진이 모두 걸러내요절대 동일한 글을 복사해서 붙이면 안되요. 복사해서 붙이면 편집모드에 출처기록이 나와요.같은 내용의 글이 필요하다면 다시 타자를 치거나 좀 바꾸셔야 해요. 2. 글을 삭제하고 싶을 때는 삭제보다 비공개로 바꾸세요.조회수가 나오지 않고 글이 맘에 들지 않아서 삭제해버리면 AI는 오류발생이라고 규정지어요. 검색엔진에서도 오류라고 생각하기때문에 삭제보다는 나만 볼수 있도록 비공개로 바꾸시는 편이 좋아요. 그러면 검색엔진에서도 별다르게 규정짓지도 않고 나만 볼수 있으니깐요.다른사람들은 내 글을 볼수가 없답니다. 3.. 더보기 웨어이즈포스트 티스토리 누락 웨어이즈포스트 티스토리 누락 웨어이즈포스트 들어보셨나요? 자신의 블로그가 검색엔진에 노출이 되었는지 확인하는 방법입니다. whereispost.com/웨어이즈포스트 - 블로그 검색 노출 누락 확인블로그 검색 노출 누락 체크whereispost.com주소는 여기예요 일단 제 티스토리 블로그 검색을 해보았습니다.여기서 웨어이즈포스트에서 티스토리 누락을 확인하였어요.ㅜ.ㅜ 모두 XXX 왜 그럴까요??? 검색하기전에 글을 보니깐요 -네이버 블로그 영역에 노출되어있는지 확인한다고 적혀있어요 -키워드검색시 100위 안에 들어있지 않으면 x로 표기한데요 네이버 블로그 영역이라고 명시되어있으니 간접적으로 티스로리는 해당 안된다는 뜻일까요? 그리고 저는 신생 블로그이기때문에 당연히 100위안에는 못들어올텐데요 두개다 해.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 20 다음
