요거트맘 일상 썸네일형 리스트형 팀키토 저탄고지 냉동 도시락 키토인들 필수 아이템 건강을 위해 다이어트를 시작했어요. 매번 해먹기가 힘들었는데 이번에 팀키토 냉동도시락이 나와서 구매했어요. 당은 거의 들어있지않고 좋은 재료만 넣어서 만들었다고 하는데 먹으면서 감탄했어요. 너무 맛있거든요. 영양 구성성분까지 신경써서 만들었다고 해요. 오리고기부터 돼지고기까지 어쩜 같은 맛은 하나도 없어요. 비린내 잡내 전혀나지 않아요. 간도 딱 맞아요 간편하게 휴대할 수있어서 직장에 가져갔어요. 고기도 두툼해요. 입에서 살살 녹아요. 전자레인지로 간편하게 데워서 먹을 수 있어요. 채소부터 치즈까지 너무 맛있어요. 가격이 비싸지도 싸지않지만 종종 시켜먹을 거에요. 좋은 재료를 아낌없이 사용해서 너무 좋아요. 네이버에서 팀키토도시락을 검색해서 샀는데 앞으로 종종 이용하려구요. 케토식으로 먹기 딱 좋아요. 더보기 광주 양산동 카페 라라브레드 브런치먹기 좋은 곳 광주 양산동 카페 라라브레드 브런치 먹기 좋은 곳 양산동 라라브레드에 왔는데 빵종류도 많고 브런치 종류도 다양했어요. 주차도 편해요. 바로 앞공터에 하면 된답니다. 넓고 확 트인 시야가 좋았어요. 빵종류가 많아요. 무엇을 고를지 모르겠더라구요. 캐릭터빵부터 고구마빵까지 군침이 돌았어요. 세련된 인테리어에 테이블도 많아서 언제든지 가고 싶은 곳이에요. 먹고 싶은 빵을 골랐어요.진짜 맛있어요. 파스타와 샐러드 종류도 다양했어요. 고추장삼겹파스타에요. 느끼하지않고 얼큰하고 감칠맛이 났어요. 빵도 많이 달지않고 부드럽고 입에서 살살 녹았어요. 너무 잘먹었어요. 또 가고싶은 광주 양산동 카페 라라브레드에요. 더보기 L-아르기닌 효능과 부작용 알아보기 L-아르기닌 효능과 부작용 알아보기 아르기닌이 요새 많이 찾고 계시는 영양제예요. 운동을 하거나 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾으시는데요.저도 한번쯤 구입하여 먹어보고 싶더라구요. ( 아르기닌 )알기닌 또는 아르지닌이라고도 불려지며근육 형성에 도움이 돼며 보통 헬스 보충제에 함유되어있어요. 아미노산에 속하며 복용한다면 근육 생성에 도움이 되는것으로 알려졌어요. 또한 혈액순환을 촉진함으로 운동한다음 기운이 빠질때 복용하면 좋아요. 그래서 운동선수들이나 보디빌더들이 필수적으로 먹고 있는 영양제라고 알려졌어요. 아르기닌은 아미노산으로 닭가슴살이나 호박씨, 전복, 강낭콩, 우유, 견과류에 많이 들어있지만음식으로는 섭취하는데 한계가 있고 흡수율도 낮은편이라서 영양제를 대신하여 섭취한다고 해요. ( 효 능 )1... 더보기 영화 싱크로닉 줄거리 스포주의 허무한 결말 영화 싱크로닉 줄거리 스포주의 허무한 결말 구급대원인 스티브와 데니스는 끔찍한 사고 현장으로 가게돼요. 여러군데로 출동하였지만 공통점이 있어요. 싱크로닉이란 약물이 발견돼요. 약을 먹으면 어느 시점의 과거로 가게되는거에요. 호텔방이 늪지대로 바뀌며 배경이 완전히 달라지게 돼요. 영화초기 등장한 이분은 약을 먹고 엘리베이터에 타게 되는데 결국 바닥에 추락한채로 목숨을 잃게 돼요. 죽기전에 사막을 보게 돼요. 약을 먹으면 환각에 빠지게 되는거에요. 이 여자분도 약을 먹고 과거로 가게 되는데.. 어느 밀림지역으로 가서 뱀에 물리게돼요. 환각에 빠진채 현실을 인지하지 못하고 ... 싱크로닉을 먹으면 순간적으로 시공간의 경계가 무너지는데.. 어느 때와 마찬가지로 스티브와 데니스는 현장에 출동해요. 한 남자가 칼을.. 더보기 섭식장애 살 빼려다 큰일 나요 섭식장애 살 빼려다 큰일나요 요즘엔 여자분들 뿐만 아니라 남자들도 다이어트는 한번쯤은 해보셨을 거예요. 하지만 잘 자고 건강하게 먹는 일상이 중요한데 과도한 다이어트로 섭식장애를 겪고 있는 분들이 많다고 해요. 최근 마른 몸을 동경해 거식증을 지지하는 '프로아나'와 '개말라', 뼈가 튀어나올 정도로 마른상태를의미하는 '뼈마름'을 지나치게 추구하는 여성들이 많아지고 있다고 해요. 이것에 대해 문제의식을 느끼며 책을 집필한 두 여자분이 계시는데17년동안이나 섭식장애를 경험한 안젤라씨와 섭식장애를 겪고 극복후에 전문상담사로 활약중인 김윤아씨예요. 이분들은 섭식장애는 전문가의 도움과 치료가 꼭 필요하다고 강조했어요. (김안젤라씨) 17년이나 섭식장애로 고통받았는데 유년 시절부터 패션쪽 전공자로써 외모 강박을 가.. 더보기 내년에는 먹는 백신, 코스프레이 나올듯 내년에는 먹는 백신, 코스프레이 나올듯 올해 말이나 내년 상반기에는 주사가 아닌 형태의 백신이 허가될것이라고 해요. 또한 상온에서도 쉽게 보관도 가능할거라고해요. 숨야 스와미나탄 세계보건기구 수석과학자는 15일 인터뷰를 통해 지금까지임상시험단계까지 간 백신 81개 중에서 6~7개의 새로운 백신이 임상연구를 올해 연말까지 규제 검토할것이라고 전했어요. 현재 우리나 가진 백신도 감격하지만 백신 성능을 더 개선시킬수 있다면서 2022년까지 더 좋은 백신이 나올것이라고 덧붙였어요. ( 새로운 코로나19백신 후보군 ) 1. 먹는 백신2. 코 스프레이 용 백신3. 피부에 부탁하는 패치 형태의 백신4. 한번만 맞아도 되는 단발성 백신 이러한 백신들은 임산부와 같은 특정 집단도 맞을수 있도록 확대할것인데 특히 상온보관.. 더보기 AZ백신 맞은 후 20대도 혈전신고 AZ백신 맞은 후 20대도 혈전신고 국내에서는 AZ백신 맞은후혈전이 생겼다는 신고가 접수되었어요. 코로나 대응요원인 20대로 A씨로 백신과 연관성이 있는지 보건당국이조사중이라고 해요. 현재 유럽에서는 혈전과 같은 부작용으로 중단한 사례가 있는 만큼 백신과의연관성이 확인된적은 없었다고 해요. A씨는 백신을 맞후 다음날 부터 두통와 오한에 시달렸다고 해요. 4일이 지나도 증상이 없어지지 않고 오히려 구토증상까지 나타나자 결국 병원을 찾았다고 해요. 병원에서 MRI검사 결과 뇌병변과 혈전소견을 받았어요. 이는 국내에서 처음으로 접종이상반응으로 혈전이 신고된 사례라고 해요. 전에 접종 후 8일뒤에 숨졌던 60대 여자분에게도 혈전이 발견되기는 하였으나기저질환으로 인한 사망으로 판명되었다고 해요. 그래서 혈전관련 .. 더보기 사우나 집단 감염 터져, 목욕탕에서 방수 마스크 착용해야 사우나 집단 감염 터져, 목욕탕에서 방수 마스크 착용해야 진주시에서 헬스사우나 집단감염 사태를 겪고 감염확산 방지 종합계획을 마련하여이를 강력하게 추진한다고 해요. 19일에 진주시에서는 목욕탕 시설 운영자와 이용자에게 "진주형 방역수칙"을마련하여 배포하였어요. 오는 27일부터 이를 적용한다고 해요. 중앙재해대책본부 방역수칙은 목욕장 출입자 발열체크와 전자출입명부 의무화, 목욕장 출입구 CCTV 설치의무화를 시행하며 회원제 대신하여 쿠폰제 사용 전환을 적극 권고한다고 해요. 쿠폰제 전환 업소에 대해서는 인센티브 도입과 수도요금 감면혜택까지 준다고 해요. 또한 진주시에서는 목욕탕 종사자는 물론 목욕장 내애서 방수 마스크를 착용해야 하며탈의실에서는 일반 마스크를 착용해야 한다고 방침을 정하였어요. 수면실, 평.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
