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기네스 최고령자 비결은 과연 기네스북에 오른 최고령자 118세 비결은 ? 기네스에 오른 최고령자 일본인다나카 할머니가 생일을 맞이했어요.2021년 1월 2일이예요.무려 118세 현재 노인 요양시설에 거주중이신데요~1903년도에 태어났어요.그때가 비행기를 발명한 라이트형제가 활동한 시기예요. 다나카 할머니는 장수 비결을 인터뷰했어요."맛있는 것을 먹고 공부를 하면 되요~""나는 120세까지 사는것이 목표예요~"" 앞으로 2년은 더 살고 싶다고 밝혔어요.평상시 활동적인 할머니는 체조로 몸을 단련하고식욕도 왕성한 편이예요.초콜릿과 콜라를 좋아한다고 해요. 가와사키에 사는 손자 에이지씨는 (61세) 현재 코로나로 힘든시기할머니가 건강하게 즐겁게 사시는거 같아서 기쁘다고 밝혔어요. 다나카 할머니는 19세에 시집와서 남편과 장남이전쟁에 징집되.. 더보기
코막힐 때 이렇게 따라해보세요 코막힐 때 이렇게 따라하세요 코가 막히는 계절이 왔어요.날씨가 추워지면서 비염 콧물이 질질코막힘 증상까지밤에 잠 못 이루는 계절인데요독감 겨울 감기까지 기승을 부리고 있는 실정이예요. 겨울이라 습도는 낮고 건조함때문에코는 더 막히는데요.코의 건조를 완화시켜주는 음식을 소개해드릴게요. 대추대추는 귤보다 7배나 비타민이 많다고 해요.그래서 염증완화에 도움이 되고 면역증진에도 큰 효과가 있어요. 플라보노이드 성분이 많아서 함염 작용에도 효과가 있어요. 따뜻한 대추차는 기침을 완화시켜주며 코점막을 강화시켜주는데요. 함께 먹으면 좋은 음식이 있어요.생강 꿀 인삼 찹쌀 대추와 궁합이 잘 맞아서 요리할때같이 사용하면 좋아요. 생강생강은 항염효과가 탁월해요.특히 목 염증 완화에도 좋은 효과가 있는데요. 코가 막혔을 때.. 더보기
노안에 좋은 건강을 지키는 6가지 음식 노안에 좋은 건강을 지키는 6가지 음식 몸이 천냥이면 눈은 구백냥이라고 하죠~그만큼 눈은 중요하다고 생각해요~하지만 나이가 들면 노안이 오고 시력이 조금씩나빠져요. 노안이란수정체의 탄력성이 떨어지면서 조절이 잘 되는 않는 현상 젊은이들도 예외는 아니예요.스마트폰 영상기기로 인해서 눈은 혹사당하고 점점나빠지고 있어요.눈의 건강은 한번 잃게 되면요~ 회복이 힘들다고 해요. 노안이 오면 두통과 함께 어지러움을 느끼데 되고눈의 초점이 잘 맞지 않아서 일상생활이 불편할 수 있어요.가까운 사물이 잘 보이지 않거나 흐리게 보일수도 있구요.하지만 노안은 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 현상이예요.그만큼 오랫동안 썻다는 얘기이지요~ 그렇다면 아예 손 놓고 있어야할까요?수술적인 방법 등 다른 방법이 있어요.1) 안경을 착.. 더보기
코로나 2.5단계 연장 및 달라진 점 이것만 기억하세요 코로나 2.5단계 달라진 점 이것만 기억하세요!! 1월 2일까지가 사회적 거리두가 2.5단계 시행였는데요. 최근 정부는 3단계로 격상하는것보다 현유지를 하겠다고 발표했어요. 즉 연장인데요. 구체적으로 어떤 부분이 달라졌는지 설명해드릴께요. ( 기간 ) 21년 1월 4일부터 17일까지 지자체별로 강화하는것은 괜찮지만 완화는 금지라고 해요. ( 바뀐 내용 )이번에는 격상이 아니라 연장인데요. 그전과 거의 동일해요. 하지만 어떤 시설은 완화 또 다른 시설은 변경된 부분이 있어요. ㅡ겨울철 스포츠시설 1) 타지역으로 가는 셔틀버스는 금지됬어요. 2) 레저 시설 내에서 식사는 금지예요. 3) 탈의실은 예외랍니다 4) 오락실 카페와 같은 부대시설 이용 금지예요. 5) 숙박 객실은 2/3까지만 예약이 가능해요. 6).. 더보기
코로나백신 전세계인 1천만명 접종 코로나백신 전세계인 1천만명 접종 현재 백신 접종이 시작되었어요.작년말부터 시작되었는데요과연 코로나19를 종식시킬수 있는지 일상복귀가 가능할지사람들의 궁금증이 커지고 있어요. 현재 1천만명이 접종한 상태예요.전세계 29개국에서 이루어졌어요.순위는 중국이 1위인데요. 450만2위는 미국이예요. 317만다음으로 영국 94만 이스라엘 80만러시아가 44만회 접종이 이루어졌어요. 특히 주목할만한 내용은 러시아와 중국은직접 자국에서 생산한 백신을 맞았어요. 그외 나라는 화이나 또는 모더나 백신을 맞았어요. 이처럼 세계각국에서 백신접종이 이루어진 가운데 종식될거라는희망을 품은 사람들도 늘어나고 있는데요."저는 우리의 미래는 낙관적이라고 생각해요.백신도 개발됬으니 새로운 백신들이 계속 나올거예요.이는 우리에게 희망을.. 더보기
백신만 맞으면 코로나 잡힐까 백신만 맞으면 코로나 잡힐까 현재 미국 영국에서는 백신접종이 시작됬어요.하지만 접종하고 있는 나라의 속도는 빠르지 않은데요원인은 물량이 딸리기 때문이예요.또한 일각에서는 접종 인프라가 아직 구축되지 않아서 그런거 같다는지적이 있는데요. 접종 대상자부터 접종에 필요한 물품까지 체계적이지 않은 문제가 있다고 해요. 현재 미국은 코로나 백신 접종이 시작된 이후 크고 작은 사건으로골머리를 앓고 있는데요. 현재 우리 나라도 백신접종이 곧 시작되므로 같은 문제에봉착할 가능성이 있다고 해요.체계적인 절차부터 접종 우선순위까지 준비해야할 것이 많다고 해요. 미국에 사는 33세 여성이 개인 사회관계망 서비스에서 올린글이 화제예요."다음날 아침에 나는 백신을 맞았을거라는 생각이 들지 않았다.하지만 나는 백신을 맞았다 그래.. 더보기
간헐적단식 이것을 꼭 기억하세요 간헐적단식 요새 핫한 다이어트방법이 있는데요 간헐적 단식이예요. 사람들의 뜨거운 관심을 갖고 있어요. ( 간헐적 단식이란 )일정시간동안 공복상태를 유지하는 단식 지상파에서도 많이 소개되고 책으로도 많이 나왔어요. 널리 전파된 방법인데요. 우리는 단순히 다이어트방법으로만 알고 있는데요~ 홉긴스대학에서 다른 관점에서 보는 연구결과가 발표되었어요. 과식은 인지기능을 저해하는데요~ 간헐적 단식이 이를 개선한다고 주장했어요. 설명하자면 ㅡ인류는 음식을 구하기위해 인지기능 발달 즉 뇌를 발달시켜왔어요. 현대사회는 먹을것이 풍부하지만 농경사회에서는 부족했기때문이예요. ㅡ과식은 인지발달에 좋지않은 영향을 끼치는데요. 한 예로 풍족한 먹이를 먹는 가축은 야생동물에 비해 뇌크기가 더 작다고해요. ㅡ만성적 과식은 인지능력을.. 더보기
홈플러스 상품권 사용처 이것만 보고 가세요 홈플러스 상품권 사용처 이것만 보고 가세요 집 주변에 홈플러스 많이 있으실텐데요저도 주말에는 아이들과 함께 가서 장보곤 해요~홈플러스 상품권도 많이 가지고 계실텐데요. 저는 종종 회사에서나 지인들에게 선물로 받곤 해요.이걸 꼭 마트에서만 써야할까 생각이 들기도 하는데요.마트 말고 다른곳에서 이용할수 있는 곳을 알려드릴게요~ 1) 홈플러스 및 홈플러스익스프레스 홈플러스 365 plus(편의점)전국에 매장이 많이 때문에 가까운 곳을 이용하시면 되요. 2) 홈플러스 온라인 쇼핑 3) 에버랜드, 캐리비안베이, 서울랜드, 부산아쿠아리움 4) 대구 그렌드호텔, 호텔신라, 앰버서더호텔, 호텔아쿠아펠리스 5) 한솔오크밸리 6) 영화를 보실때도 쓸수있는데요. CGV에서 이용가능해요. 7) 주유도 가능해요. S오일 8) .. 더보기

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