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연령별 정상 체온 범위와 측정가능한 부위 코로나로 인해 많은 이들이고통을 받고 있어요. 독감 코로나 등 모두 열이나는 경우가 많아요.그래서 각 사람의 열첵크가 중요한데요.아이와 어른은 정상 체온 범위가 조금은 다르답니다. 0~1세 (영아) : 37.5도~37.7도1~3세 (유아) : 36.7도~37.4도3~6세 (어린이) : 36.5도~37.2도6~65세 (어린이 및 성인) : 36.5도~37도65세 이상 (노인) : 36고~36.5도 보통 정상 체온은 36.0도로 알려져있지만나이가 어릴수록 기초체온이 다소 높은 경향이 있는데요.어릴때는 체온이 높은 편이니 이점 참고해주시길 바랍니다. 또한 측정 부위에 따라서도 온도 차이가 있는데요항문은 36.6~37.9도고막은 35.8~37.8도구강은 35.5~37.5도겨드랑이 35.3~37.3도 이처럼 부위.. 더보기
5명이상 집합금지 내용 확인하고 가세요 5명이상 집합금지 내용 확인하고 가세요 정부에서 발표하였는데요. 1월 3일까지 수도권지역을 사회적거리두기 2.5단계를 연장한다고 해요. 연말연시 새해 사람들이 많이 모이므로 코로나확산 방지를 위해 시행하는 조치예요. 5명이상 모이면 안되는 내용을 정리해드릴께요~ 현재 정부에서는 국민은 위기단계이며 3단계 상향없이 전염병확산을 막기위해서 모임 만남을 하지말도록 요청했어요. 12월28일자기준으로 해외유입21명 국내확진발생787명 최근일주일사이 국내확진자 발생비율의 69.6%가 수도권에 집중되었어요. 현재 세계적으로 코로나 변이바이러스도 유행하고 있는데요. 특히 영국에서는 입국조치 금지도 내려진 상태예요. 급격한 확산방지를 위해 거리두기가 기존에 하던대로 유지하면서 5명이상 집합금지가 시행되었어요. -특별방역.. 더보기
광주대학교 이러닝 강좌안내 광주대학교 이러닝 강좌안내 제가 사는 지역에 광주대학교가 있는데요~ 취업 창업이 모토가 교육 명문대학이예요. 현재 비대면 언택트 시대를 맞이해서 학생회 선거 및 취업 특강 프로그램을 온라인으로 진행하고 있어요. 코로나 확산 방지에 대학교가 동참하고 하고 있는건데요~ 선거운동도 비대면으로 하고 있어요. 또한 광주대 대학 일자리 센터에서는 재학생의 일자리 취업을 돕고 있는데요 ''찾아가는 진로 및 취업 역량 강화 동영상'' 특강을 진행중이예요. 이번 동영상은 12월 31일까지 제공되요. 이러닝 강좌에서 확인가능해요~ (이러닝 강좌)전공관련 6개 산업관련 및 기업채용정보 4개 총 10개 강좌예요. 코로나 확산 속에 학생들의 안전을 지키기위해 온라인 방식을 채택했다는 광주대 윤홍상 총장님은 이번 이러닝 강좌를 .. 더보기
경계선 인격장애 자가진단 혹시 나도 경계선 인격장애 자가진단 테스트 혹시 나도? 경계선 인격장애 정서가 불안정 대인관계도 불안정한 상태예요. 감정기복도 심하고 자제력도 부족 대인관계가 불안정해서 충동적인 모습도 보여줘요. 예측하지못하는 행동 우울증과도 비슷해요. 여성이 남성보다 빈도수가 더 많아요. 대표적으로 마를린몬로와 같은 유명인들이 앓았는데요. 최근 가수 선미도 진단받았다고해요. 일종의 성격장애라고 하는데 다양한 상황에서 나타나요. 증상은만성적인 허무함 공허함에 시달려요. 극단적인 감정도 갖구요. 자제력 부족 자기 파괴 두려움으로 가득차요. 대인관계 유지가 힘들어요 변덕스럽고 약물남용의 위험이 커요. 무분별한 약물 남용으로 목숨이 위태로울수도 있어요. 원인은 뭘까스트레스에 취약한 사람이 있는데 더 발병하기 쉬워요. 그래서 가족력이 있.. 더보기
코로나19백신 접종 우선순위는 코로나19백신 접종 우선순위 노영민 비서실장이 밝혔는데요. 내년 2월부터 의료진과 고령자를 먼저 접종을 시작하겠다고 했어요. 청와대도 2월부터 접종을 시작한다고 해요. 물량도 충분히 확보하였는데요 전체 국민을 지키기에 충분하다고해요. 우리나라는 내년 2분기부터 일반인들도 접종을 시작하는데요~ 전세계적인 추세도 일반인들은 2분기부터 시작해요. 일반인 접종시기는 세계적인 추세와 비슷하지만 오히려 집단면역은 외국과 비슷 또는 앞설거라고 노영민 청와대 비서실장은 밝혔어요. 정부가 시기를 압당기기위해 노력하고 있다고해요. 정세균 국무총리께서도 내년에 차질없이 백신접종을 시작하겠다고 밝혔어요. 화이자 얀센과 계약을 체결했는데요. 원래 200만명분을 사기로 했으나 더 많은 4600만명분의 백신을 구입하기로 하였어요... 더보기
NK세포 면역력 지키자 바이러스로부터 NK세포로 바이러스 무찌르기 요새 코로나로 다들 힘든 시기를 격고 있어요. 어느때보다 각 개인의 면역력이 중요한 시기인데요. 우리몸의 세포중 가장 똑똑한게 있어요. 바로 NK세포예요. 생소하시나요? 어느날 어떤 특정장소에 독감바이러스가 퍼져요. 그곳에 계신 분들은 모두 독감에 감염될까요? 모두 걸리지않아요. 어떤분들은 가볍게 감기처럼 지나가고 또 어떤분들은 무증상으로 지나가고 일부 심하게 독감을 앓기도 해요. 이처럼 차이가 나는 이유는 각 개인의 면역력차이인데요~ 각자의 면역력이 얼마나 강한가의 차이에 따라 발병이 되기도하고 그냥 지나가기도 해요. 면역력이란? 몸속 면역세포가 얼마나 힘을 가졌는지 면역세포의 활성화 정도가 어느정도인지 힘의 세기라고 생각하시면 됩니다. 우리몸은 하루에 암세포가 몇개나 생길.. 더보기
연말정산 변경 확실히 알고 가세요 연말정산 확실히 알고 가세요 드디어 연말정산 시즌이 왔어요. 1월은 13월의 월급이라고 불리기도해요. 추가로 돌려받기도하고 오히려 더 내기도 하는데요. 작년과 달라지는 점이 있다고 하니 꼭 첵크하셔서 돌려받으세요!! 연말정산은직장에 다니며 1년동안 냈던 세금과 실제로 받은 소득에 맞는 세금과 비교해서 차익을 내거나 돌려받는 절차예요. 우리는 매달 얼마를 벌지몰라요. 일단 세금을 납부하고 일년동안 벌었던 소득을 기준으로 다시 세금을 계산해서 돌려받거나 더 내는 시스템인거죠~ 연말정산은 어떻게 진행할까? 1) 2020년도 총 소득을 계산 2) 소득공제 리스트를 뺀다 (국세청 홈페이지 참고) ㅡ건강보험료, 인적공제 등 3) 세액공제 리스트를 뺀다 ㅡ의료비, 안경구입비, 연금저축 등 4) 최종적으로 계산해보고 .. 더보기
기침 멈추는데 좋은 음식 및 방법 기침 멈추는데 좋은 음식 방법 독감의 계절 겨울인데요. 날씨가 쌀쌀해짐에 따라 여기저기 기침 소리가 들려오더라구요. 한참 코로로나로 다들 힘든 시기 기침이라도 하려고하면 주변에 눈치가 보이는데요. 요즘같은 시기 기침 멈추는데 좋은 음식 및 방법을 소개할께요~♡ 1) 물마시기 음료 유제품보다는 물이 좋은데요 찬물보다 따뜻한 물이 좋아요~ 물을 마심으로 기침이 줄어요~ 기도에 수분을 공급해주니깐요 목의 간지러움도 완화되구요. 2) 따뜻한 차 눈오는 날 따뜻한 커피가 생각나시죠? 커피보다는 따뜻한 차를 드셔야해요 가래를 줄이는데 도움이되요. 커피의 카페인은 기침에 아무런 영향을 주지않아요. 3) 소금물 목이 아플 때 간질거릴 때 죽염 한알을 입에 머굼고계세요. 죽염이나 소금은 소염 살균 염증 완화에 도움이 되.. 더보기